Categorías

Acerca de AntiLand

Normas de la comunidad

Panel de seguridad

Grupos

Características

Acuerdo de Usuario

Política de privacidad

Blog

Trapos

Europa del Este/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Descubre cómo encontrar amigos en chat gratis y disfrutar de divertidas conversaciones. Conoce las mejores plataformas y tips para hacer nuevas amistades en línea.

Descubre el fenómeno del 2a mano, donde las conexiones auténticas florecen y las charlas superficiales quedan atrás. ¡Es tiempo de conectar sin filtros!

Descubre cómo crear presentaciones Google que dejen huella con nuestros consejos y trucos. ¡Haz que tus diapositivas brillen más que nunca!

¿Quieres ahorrar mientras disfrutas de tus comidas favoritas? Descubre cómo los cupones de comida pueden hacer tu vida más sabrosa y económica. ¡No te lo pierdas!

Descubre los mejores juegos para dos que harán de tu tiempo juntos una experiencia única y divertida. ¡Prepárate para la competencia y las risas!

Descubre el emocionante universo del foro de chat, donde puedes conectar, coquetear y divertirte sin límites. ¡Atrévete a sumergirte!

Discover everything you need to know about fotos 2x2, from taking the perfect shot to where to use them. Say goodbye to awkward passport photos!

Explora las mejores aplicaciones para fotos que transformarán tus imágenes y te ayudarán a capturar momentos inolvidables. ¡Mejora tus selfies hoy!

Explora el mundo de Tinder Español y descubre cómo encontrar el amor, hacer amigos y disfrutar de conexiones auténticas en el mundo de las citas.

Descubre cómo grabar video de forma fácil y divertida con estos consejos y herramientas imprescindibles. ¡Captura tus mejores momentos!

Usamos cookies para ofrecerte una experiencia de navegación fluida. No mostramos anuncios y mantenemos tu experiencia seudónima.