Categorie

Informazioni su AntiLand

Linee guida della comunità

Pannello di sicurezza

Gruppi

Funzionalità

Accordo Utente

Politica sulla privacy

Blog

Discussioni

Europa Orientale/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Esplora come le immagini Google possono arricchire la tua vita digitale. Scopri trucchi, meme e alternative per trovare le migliori immagini online.

Dive into the exciting world of Scopa e Briscola! Explore the rules, strategies, and social aspects of these classic Italian card games and join the fun!

Discover the secrets behind effective messaggi that captivate and engage in the digital age. Learn to communicate better with our spicy tips!

Scopri i migliori giochi it gratis e divertiti senza limiti! Esplora avventure, battaglie e socializzazione con i giochi online gratuiti.

Scopri come i sogni possono diventare realtà e perché è importante connettersi con gli altri per dare vita ai tuoi sogni!

Scopri i giochi online flash: un mondo di divertimento e avventure virtuali! Scopri dove giocarli e come interagire con altri appassionati!

Scopri come sfruttare al meglio la ricerca immagini Google per ispirazione, dettagli visivi e curiosità divertenti in questo articolo ricco di suggerimenti e trucchi.

Scopri come i giochi gratis online possono offrirti avventure illimitate e divertimento senza spendere un centesimo!

Scopri il mondo dei giochi preziosi, un'esperienza unica di divertimento e connessione. Giochi per tutte le età che risvegliano il tuo bambino interiore!

Esplora il meraviglioso mondo delle app di photos! Scopri come queste app possono trasformare i tuoi scatti in opere d'arte indimenticabili. Leggi di più!

Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza di navigazione fluida. Non mostriamo pubblicità e manteniamo la tua esperienza pseudonima.