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Threads
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โ†‘
r2 apa
Lalu bablas amoe skrg
>>> Antara 150- 155 tinggi banget
Nheseel juga
>>> r2 apa 42 skskskee
>>> Skrg brpa lil? Udah lama ga nimbang ,tapi baju udah mulai muat
>>> Pas kuliah mulai 45 - 50 Sama berarti
>>> Pas kuliah mulai 45 - 50 itu tinggi badan apa tinggi kaki-_-
Brati kurusan lil
Aku syok liat ukuran celana skrg klo beli
Penhem kurus
Yu vel
Yuu beaa
Malah maheran skrg
Pauaah bgg laah
Otw 48
Wkwk
Mana laper mulu hawanya ๐Ÿ˜ญ
Pdhal dlu aku gym, reang skrh apa2 enggap ๐Ÿคง๐Ÿคง
Apa usa mau matek yaa ๐Ÿคง๐Ÿคง
Makan hati aja ka vel
>>> Mana laper mulu hawanya ๐Ÿ˜ญ Saam ๐Ÿคง๐Ÿคง๐Ÿคง๐Ÿคง
Heh
Udaa zi
Tetep aja ga kuris
Belom juga traveling bareng
Nah bener zizi
Oiaaa
Kmena kiya?
Jakarya dlu nih?
>>> Apa usa mau matek yaa ๐Ÿคง๐Ÿคง Jgn sembarang ah
Jkt ada apa vel?
Tinggiku 152
Ada bnyak ner. Musium date cakep tuh
Ga ada apa2 bsaa
Gituw aja
Mall doang wkwkwkwke
Zii cara diey mu gmn spill lah?
Jgn makan nasi makan mie gorengan dan diet gula. Makan bnyak protein.. serat dan buah. Satu aja yg penting konsisten ka vell
Boleh makan nasi paling 2 ato 3 sendok. Selebihnya bnyak protein sayur ajaa.
Bisa turun brpa zi ?
Ga olahraga gapapa?
>>> Brati kurusan lil Sedikit lumayan, soalnya pas mau kuliah kan ada jeda libur tuh , nah makan ga kontrol
Aku pengen naikin bb ke 80
Susah
>>> Aku pengen naikin bb ke 80 Makan
Gym adalah kunci
Gaa jugaa
Aku gym teros
Jadi yang naik bukan lemak melainkan Massa otot nambah
๋” ์ฝ๊ธฐ...
๋ธ”๋กœ๊ทธ
ํŠธ์œ„ํ„ฐ: ์„ธ์ƒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅธ ์†Œํ†ต์˜ ์žฅ!
ํŠธ์œ„ํ„ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”! 280์ž์˜ ๋งˆ๋ฒ•, ํ•ด์‹œํƒœ๊ทธ, ์œ ๋ช…์ธ์‚ฌ์™€์˜ ์†Œํ†ต ๋“ฑ ํŠธ์œ„ํ„ฐ์˜ ๋งค๋ ฅ์„ ํƒํ—˜ํ•˜์„ธ์š”.
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