Категории

О AntiLand

Правила сообщества

Панель безопасности

Группы

Функции

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Блог

Треды

Восточная Европа/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Блог

Узнайте, почему ВК Мессенджер стал популярным для флирта и знакомств. Откройте для себя уникальные функции и возможности общаться анонимно!

Ищешь эффективный сайт знакомств? Узнай, как избежать ошибок и найти свою любовь или просто провести время с интересными людьми!

Узнайте, как правильно проходить регистрации на сайтах знакомств и общения. Избегайте распространенных ошибок и успешнее находите новых друзей и любовь!

Ищете свою вторую половину? Узнайте, как выбрать правильный сайт знакомства и сделать ваше свидание неповторимым!

Исследуйте мир музыки ВК и узнайте, как она поможет вам найти любовь и друзей. Погрузитесь в лучшие музыкальные тренды, плейлисты и события!

Откройте для себя мир азарта и его влияние на общение. Узнайте, как азарт может изменить вашу жизнь и привнести новые впечатления в знакомства.

Ищете идеальный редактор фото? Узнайте, как выбрать лучший инструмент для редактирования и сделать ваши снимки захватывающими!

Узнайте, что такое «со» и как это простое слово может изменить ваши отношения в онлайн-знакомствах. Давайте вместе исследовать этот захватывающий мир!

Узнайте, почему онлайн игра стала популярной, как она помогает находить друзей и даже любовь! Погружайтесь в мир виртуальных приключений!

Знакомства становятся легче и веселее с современными приложениями. Узнайте, как найти свою любовь в мире анонимного общения!

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить тебе плавный опыт просмотра. Мы не показываем рекламу и сохраняем твой опыт псевдонимным.