Trang chủ

Danh mục

Về AntiLand

Nó hoạt động như thế nào?

Nguyên tắc Cộng đồng

Bảng điều khiển An toàn

Nhóm

Tính năng

Thỏa thuận người dùng

Chính sách bảo mật

Blog

chủ đề

Mối quan hệ & Xã hội/

SShy People 🙊🙊

↑

And now i look like this

Oh wow, that's really impressive

Still gotta drop another 20 or 30 but through diet and exercise and just eating less i did it

Well done 👍🏽, You've done well for yourself

Thank you thank you

That's the only way to go about it

Honestly my recommendation?

Water and veg

50% of body into ounces for water

Then eat a lot of good pickled and fermented vegetables

Also just aim for fresh vegetables

Then eat reasonably following the actual portion sizes

Eat slowly actually enjoy your food its not just fuel.

It all helps

Your recommendation isn't sustainable

You can't live all your life on veg and water

I mean you still add in your proteins lol

You can't live all your life on veg and water

I live in a country where all our food is high complex carbs and protein is super expensive

Ahhh

What kind of country is that

You see thats why you need to find the cheapest source. Not all protien comes from meat

Chick peas and black beans are good for protein

The kind that I live 🙄

And even in america i found a way. All hail aldis

Beans is available of course but end product is still carbs

Food is complicated there eh?

Eating healthy takes conscious effort and dedication

I just eat what I want

Whatever style of dieting you chose, make sure it's sustainable...that why I always tell people

I helped my sis lose weight by doing portion control and walking

You see unprocessed carbs is good though and better than all that ultra refined crap right?

Its like my bread i only eat whole wheat or grain breads

I could eat everything and gain no weight

You can eat what you want if you have good metabolism

Thug life 🖖🏽

Some of us can add weight just by smelling food

Damn

Mine isnt great but i found my own hacks

>>> Thug life 🖖🏽 🩴

🪚🪓🔨

If i wasn't saving my liver id be an alcoholic

Alcohol makes you fat

I don't drink but I see beer bellies everywhere

We have different bodies

I don't drink either

>>> 🪚🪓🔨 Brutal

Thats why you drink liquor and sip not chugging beer

Blog

Tìm hiểu về gôgle dịch và cách nó giúp bạn vượt qua rào cản ngôn ngữ trong tình yêu với những câu chuyện thú vị và hài hước!

Khám phá thế giới của chat với người lạ và những trải nghiệm bất ngờ đầy thú vị mà bạn có thể gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu và bắt đầu cuộc trò chuyện!

Khám phá cuộc chiến giữa những nhân vật huyền thoại trong Tam Quốc với những tình huống hài hước và hấp dẫn. Tìm hiểu thêm về cuộc sống trong Tam Quốc!

Khám phá cách tìm bạn bè và kết nối với người Việt qua các cuộc trò chuyện thú vị và hài hước. Hãy cùng nhau tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ!

Khám phá cách biến tin nhắn iPhone của bạn trở thành những cuộc trò chuyện thú vị và ý nghĩa. Tìm hiểu bí kíp để trò chuyện không nhạt nhẽo!

Khám phá cách làm video đỉnh cao với hướng dẫn chi tiết từ A-Z. Tìm hiểu cách quay, chỉnh sửa và chia sẻ video để trở thành nhà sản xuất video chuyên nghiệp!

Khám phá Thượng Hải, nơi những cuộc gặp gỡ và tình yêu đầy bất ngờ đang chờ đợi bạn. Tìm hiểu mọi điều thú vị về hẹn hò tại thành phố này!

Tìm hiểu những quy tắc ngầm trong thế giới phim người lớn. Khám phá cách giao tiếp, giới hạn cá nhân và tham gia cộng đồng để có trải nghiệm thú vị hơn.

Tìm hiểu về "kết" và những câu chuyện thú vị trong hành trình tìm kiếm tình yêu cũng như sự kết nối trong cuộc sống.

Khám phá bí quyết để trở thành người giỏi hơn trong cuộc sống. Đọc ngay để tìm hiểu các chiến lược giúp bạn tỏa sáng với từ khóa 'giỏi'.

Chúng tôi sử dụng cookie để mang đến cho bạn trải nghiệm duyệt web mượt mà. Chúng tôi không hiển thị bất kỳ quảng cáo nào và giữ cho trải nghiệm của bạn ẩn danh.