ื”ื•ืจื“ ืืช ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื”
ืฉืœื— ื•ืงื‘ืœ ื”ื•ื“ืขื•ืช ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช

ืงื‘ืœ ืืช ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื” ื›ื“ื™ ืœืฉืœื•ื— ื•ืœืงื‘ืœ ื”ื•ื“ืขื•ืช ๐Ÿ’Œ ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช

  1. ื”ืงืฉ "ืฉืชืฃ"
  2. ื”ืงืฉ ืขืœ "ื”ื•ืกืฃ ืœืžืกืš ื”ื‘ื™ืช"
ื”ืฆื˜ืจืฃ ื‘ื—ื™ื ื
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โœ–
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ื—ื“ืจื™ ืฆ'ืื˜ ืื ื•ื ื™ืžื™ื™ื, ืžืฉื—ืง ื“ื™ื™ื˜ื™ื ื’ ื•ืชืคืงื™ื“ื™ื ืขื ื–ืจื™ื ืืงืจืื™ื™ื ื‘ืื™ื ื˜ืจื ื˜
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โœ–
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โœ–๏ธ
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ืื•ื“ื•ืช AntiLand
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LLa Plank A Dee ๐Ÿคค

โ†‘
Je suis un gros morfale
Koii il a pv une recette
Hein
Non pour les brocol nature
Ah ...
Ta resserrรฉ ?
Vs avez dรฉjร  calculรฉ le nombre de pas que vs avez fait dans une journรฉe ?
Ouiii c bon
Heu nn mais de km la nuit oui
Combien ?
Alors les ptites nuit c 7 ..8
Ah ouai ?
Et les grosses c est 12
Ouai
Ptn tu galopes
Quand jcours รงa fait bcp
Bah oui
C'est รฉnorme
Ouai c pas mal
Genre hier typiquement 20milles
Bah on faut ke faire les corridors
Vu que je cours 15kil le soir
Donc 5 kil environ ร  pied la journรฉe
Serieu ? Pas mal
Moi suis entre 6 et 8000
Et toi
Pas
Aprรจs tu fais bcp de bureau kryss ?
๐Ÿ™„
Ouais mais c parce que je cours sinon je serai ร  6
Nous on parle km
Mdr
Genre j'ai mesurรฉ aujourd'hui demain je fais vraiment j'ai fait pas mal de bureau j'ai fait 7km
C'est 9000 pas
6-9 par la
Et les jours oรน je cours 20
69 hm
C bc archi
Et ba bravo arca
Ou ta cuisine est รฉnorme mdr
Champion
C le meilleurs
En km
Non il va dans le jardin aussi
Ouai prรฉcise
Avรฉ arca
Pas en bouffe
Nan mais. Est รฉnorme
La structure
Mdr nn pas en bouffff
ื‘ืœื•ื’
ืœืžื” ืจื‘ ืงื• ื”ื•ื ื›ืจื˜ื™ืก ื”ื—ื›ื ืฉื›ื•ืœื ืžื“ื‘ืจื™ื ืขืœื™ื•?
ื’ืœื” ืืช ื”ื™ืชืจื•ื ื•ืช ืฉืœ ืจื‘ ืงื• โ€“ ื›ืจื˜ื™ืก ื—ื›ื ืฉื™ื‘ื™ื ืœืฉื“ืจื•ื’ ื—ื•ื•ื™ืช ื”ื ืกื™ืขื•ืช ืฉืœืš. ื—ืกื•ืš ื–ืžืŸ ื•ื›ืกืฃ ืขื ืจื‘ ืงื•!
ื•ื•ืืœืœื” ืฆืื˜ โ€“ ื”ื™ื›ืŸ ืฉื”ืฉื™ื—ื•ืช ืžืชื—ื™ืœื•ืช ื•ื”ื›ื™ืฃ ืœื ื ื’ืžืจ!
ื’ืœื• ืืช ื•ื•ืืœืœื” ืฆืื˜ โ€“ ื”ืžืงื•ื ืฉื‘ื• ื”ืฉื™ื—ื•ืช ืžืชื—ื™ืœื•ืช ื•ื”ื›ื™ืฃ ืœื ื ื’ืžืจ! ื”ืฆื˜ืจืคื• ืœื—ื•ื•ื™ื•ืช ื‘ืœืชื™ ื ืฉื›ื—ื•ืช ืขื ืื ืฉื™ื ื—ื“ืฉื™ื. ืฆืื˜, ื—ื•ื•ื™ื•ืช ื•ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช ืžื—ื›ื•ืช ืœื›ื!
ื”ืžื“ืจื™ืš ื”ืžื•ืฉืœื ืœื—ื™ืคื•ืฉ ื‘ืืชืจ ื”ื›ืจื•ื™ื•ืช: ืื”ื‘ื” ืžื—ื›ื” ืœื›ื!
ื’ืœื” ืืช ื”ืกื•ื“ื•ืช ืœื”ืฆืœื—ื” ื‘ืืชืจ ื”ื›ืจื•ื™ื•ืช ื•ื”ืชื—ืœ ืืช ื”ืžืกืข ืฉืœืš ืœืื”ื‘ื”! ื˜ื™ืคื™ื, ืจืขื™ื•ื ื•ืช ื•ื›ืœ ืžื” ืฉืฆืจื™ืš ืœื“ืขืช ื‘ื›ื“ื™ ืœืžืฆื•ื ืืช ื”ืฉื•ืชืฃ ื”ืžื•ืฉืœื.
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ื”ื™ื›ืจื•ื™ื•ืช: ื”ืžื“ืจื™ืš ื”ืžื•ืฉืœื ืœื–ื•ื’ื™ื•ืช ื‘ืขื•ืœื ื”ืžื•ื“ืจื ื™
ื’ืœื” ืืช ื”ืžื“ืจื™ืš ื”ืžื•ืฉืœื ืœื”ื™ื›ืจื•ื™ื•ืช ื‘ืขื™ื“ืŸ ื”ืžื•ื“ืจื ื™. ืœืžื“ ื›ื™ืฆื“ ืœื”ืฆืœื™ื— ื‘ื“ื™ื™ื˜ื™ื ื•ื‘ืื™ืœื• ื˜ื™ืคื™ื ืœื”ืฉืชืžืฉ ื›ื“ื™ ืœืžืฆื•ื ืื”ื‘ื” ืืžื™ืชื™ืช. ื”ื™ื›ืจื•ื™ื•ืช ืžืขื•ืœื ืœื ื”ื™ื• ื›ืœ ื›ืš ืžื”ื ื•ืช!
ื’ืœื” ืืช x ืกื•ืคืจ: ืขื•ืœืžื•ืช ื—ื“ืฉื™ื ืฉืœ ื—ื•ื•ื™ื•ืช ืฉื™ื—ื”!
ืžื—ืคืฉ ืœื”ื›ื™ืจ ืื ืฉื™ื ื—ื“ืฉื™ื? ื’ืœื” ืืช x ืกื•ืคืจ โ€“ ื”ืคืœื˜ืคื•ืจืžื” ื”ืžื•ืฉืœืžืช ืฉืชื—ื‘ืจ ืื•ืชืš ืขื ืื ืฉื™ื ืžื›ืœ ื”ืขื•ืœื!
ืจืžื™: ื”ื›ื ื™ืกื” ืœืขื•ืœื ื”ื›ื™ืฃ ื•ื”ืื”ื‘ื”
ื’ืœื” ืืช ืจืžื™, ื”ื›ืจื˜ื™ืก ืฉืœืš ืœืื”ื‘ื” ื•ื›ื™ืฃ! ืžื” ื–ื” ืจืžื™? ืื™ืš ื”ื•ื ืžืฉื ื” ืืช ื”ื“ืจืš ื‘ื” ืื ื—ื ื• ืžืชื—ื‘ืจื™ื? ืงืจื ืขื›ืฉื™ื•!
ื•ื•ืœืื” ืฆืื˜: ื”ื™ื›ืŸ ืฉืชืฉื•ื—ื—ื• ืขื ืื ืฉื™ื ืžื›ืœ ื”ืขื•ืœื
ื’ืœื” ืืช ื•ื•ืœืื” ืฆืื˜, ื”ืžืงื•ื ื”ืžื•ืฉืœื ืœืฉื™ื—ื•ืช ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช ืขื ืื ืฉื™ื ืžื›ืœ ื”ืขื•ืœื. ื‘ื•ืื• ืœืคื’ื•ืฉ ื—ื‘ืจื™ื ื—ื“ืฉื™ื ื•ืœื”ืชืžื•ื“ื“ ืขื ื—ื•ื•ื™ื•ืช ืžืจื’ืฉื•ืช!
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