Une cuillère à soupe par jour, soit mélangé avec du fromage blanc ou dans une boisson comme celle-ci à faire reposer un petit peu une demi-heure avant

Chui pas dan du fromage blanc 😅

Ya pas de fruit?

Tu ferais bien d’en prendre ça te ferait du bien

Des fruits 😋

C'est pour le fromage blanc ça ?

Des fruits c’est toi qui les rajoute naturellement avec des vrais fruits

Ça c’est les bienfaits des graines de chia

Ha ouki

Ca t’apporte tout ça, c’est quand même pareil

Pas rien *

Les graines ouki

Des fois je mets fromage blanc, graines de chia, framboise ou myrtille

Où je mets des céréales, avec des amandes des noix, il faudra la gourmandise des petites cacahouètes au chocolat

Ha la ça devient bien 😌

Je vais me lever il est déjà 10h 🥲

Tu auras bien profité de ton lit ce matin

Allez, bouge tes fesses un peu😂

comme ça tu pourras me faire mon thé 🍵

😁

Oui j'y vais

Go prendre un thé 😋

Je m’installe😌

Je pensais que tu aurais mis deux tasses🥹

Sauf si tu m’autorises à boire dans la tienne😁

Coucou Rio 🥰😍😘 bonne lecture

>>> Sauf si tu m’autorises à boire dans la ti... Ha ben non 😅 c'est pas hygiénique

Avec une paille 😂

Ha j'en ai pas 😂

Tu bois la moitié, tu me laisses le reste, je je suis pas craintif

Rio 👋

>>> Coucou Rio 🥰😍😘 bonne lecture Coucou Belle Féline 😘🥰😍

Mais je lnai

Je l’ai déjà lu

J’hésitais à le prendre pour ma fille

Ha je me connais pas celui là

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