il carboidrato buono a noi donne serve tantissimo tipo quando abbiamo il ciclo che abbiamo quel bisogno di cioccolato o dolce col carboidrato buono lo si gestisce molto bene
Amo ci sono giorni che mi mangio un sacco di cioccolato
Altri invece che mi fa schifo
E invece ti impegni e mangi sempre bene e abitui e prepari il corpo con le cose giuste
così poi gestisci sempre tutto bene
senza ansie e crolli inutili che sei bellissima ed è solo salutare per star bene non la galera del senso di colpa
si ma parte dalla capoccia però
Ora come ora non mi accompagna 😂
a parte che pensavo di essere nella nostra stanza
Interessante. Ho letto sopra, riguardo al tipo di pasta lowcarbs.
Io mi sono abituato ai 7080g. L'inizio è dura comunque 😊
Quando si vedono i risultati, si diventa più motivati.
>>> Io mi sono abituato ai 7080g. L'inizio è ...
Si mi ero abituata anche io ma con questa mi trovo molto meglio,gli schizzi femminili durante il ciclo son da gestire bene
bella la farfalla è quasi simile alla vanessa pavone da cui è preso il mio nome😍
>>> Quando si vedono i risultati, si diventa p...
Io son passata da 110kg a 62kg mo presto attenzione che son salita a 74kg che ho il vizio dell ape😂😂😂 è più per non eccedere il mio far attenzione e mangiare sano
Sei brava. Io sono costante a 80kg, e sono alto 1.81m. Sono appena sopra il peso forma, ma dopo i 50 anni, diventa molto difficile gestire il peso. Purtroppo!!!
L importante è star bene secondo me alla fine
>>> Io son passata da 110kg a 62kg mo presto a...
Ecco, io ho eliminato l'aperitivo. E raramente bevo alcolici a tavola. Solo nelle feste, capodanno ecc.
io ne ho 38 e son alta 166
>>> Ecco, io ho eliminato l'aperitivo. E raram...
Eh quando son scena bene avevo eliminato anche io per un anno
l alcol alla fine è zucchero e basta
Ma ...evita la galera 😂😂😂😂
Dai sei in forma anche Tu. Ed hai pienamente ragione. L'importante è stare bene, soprattutto con sé stessi.
>>> Ma ...evita la galera 😂😂😂😂
Si, soprattutto per me che sono veneto hahaha
>>> Dai sei in forma anche Tu. Ed hai pienamen...
Si esatto e poi serve lavorare sulle personalità mi sa che sui fisici oggi😂😂😂
>>> Si, soprattutto per me che sono veneto hahaha
Ecco io bresciana ma la sintesi è uguale😂😂😂
c è davvero in giro gente che per reggerrla è meglio avere l ape davanti va
>>> Ecco io bresciana ma la sintesi è uguale😂...
Avevo un commilitone di Brescia ed uno di Bergamo. Simpaticissimi!!!
L'aspetto psicologico è molto importante per un corretto regime alimentare.
Eh il nostro umorismo è poco leggero ma se ci si capisce son sempre risate
Sembra una cavolata, eppure è così. Se hai problemi, per prima cosa ti sfoghi sul cibo.
>>> L'aspetto psicologico è molto importante p...
Si è fonfdamentale ma credo che siano sottovalutando che non basta apparire in forma ci vuole anche personalità e carattere poi
>>> Eh il nostro umorismo è poco leggero ma se...
Si siete bellissime persone.
>>> Sembra una cavolata, eppure è così. Se hai...
Tutti i problemi alimentari in eccesso o il contrario sono legati ad uno non star bene psicologico
e di stress non ne manca a nessuno per svariati motivi
>>> Si è fonfdamentale ma credo che siano sott...
Si, indubbiamente. C'è bisogno di dialogo interpersonale.
Hai perfettamente ragione. Sono d'accordo.
>>> Si, indubbiamente. C'è bisogno di dialogo ...
Non sono manco in grado di comunicare ora con tutti ste social
"Mangia che ti passa" è un libro che ho letto penso vent'anni fa. Molto interessante perché tratta i vari aspetti legati all'alimentazione.
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