Zudem ist Fisch sehr gesund und gute alternative für eure Omega 3 Fettsäuren
Kommt sich immer drauf an ob man Sport macht und aufbauen will
Fleisch hat viele Proteine genau wie Eier
Solche Ausreden hört man nur von Leuten die einfach auf nichts verzichten möchten
Ja hast du aber anderweitig iwas genommen damit du aufbaust also iwie Shakes oder so?
Wo ein Wille ist ist auch ein Weg
Natürlich ich sag ja auch ich möchte nicht auf Fleisch verzichten ich mag Fleisch essen gerne
Und natürlich kann man sich ohne aufbauen. Nichts ist unmöglich
Magerquark Haferflocken Gries
Aber sollte man wegen kolistirin aufpassen
Ja Eier sind wirklich gut
Hahaha wir wissen was du im schilde führst 😂
Baller dir halt morgens deine 8 Eier rein
Baller jeden Tag so 6-8 Eier
Dann reicht wenn Mittag nur 400 Gramm Nudeln stopfst
Und ab ins Klo zum kotzen 😂
Ja ja 🤣komm schon gib’s zu
Der Oliver Kahn freut sich über den Satz
Das ich gerne einen sexy Pfleger hätte 👀
lässt sich bestimmt einrichten
Mit sanften Händen und sonst sehr stabil
Kotze. Tust du erst wenn bei deathlift stehst
Und dir das davor reingezogene hast
du hast nicht runtergezählt
Ne lass ma bro ich esse maximal 3 Eier in der Woche
😮💨😮💨 das du stabil bist weiß ich
