>>> Antara 150- 155
tinggi banget
>>> Skrg brpa lil?
Udah lama ga nimbang ,tapi baju udah mulai muat
>>> Pas kuliah mulai 45 - 50
Sama berarti
>>> Pas kuliah mulai 45 - 50
itu tinggi badan apa tinggi kaki-_-
Aku syok liat ukuran celana skrg klo beli
Mana laper mulu hawanya π
Pdhal dlu aku gym, reang skrh apa2 enggap π€§π€§
Apa usa mau matek yaa π€§π€§
>>> Mana laper mulu hawanya π
Saam π€§π€§π€§π€§
Belom juga traveling bareng
>>> Apa usa mau matek yaa π€§π€§
Jgn sembarang ah
Ada bnyak ner. Musium date cakep tuh
Zii cara diey mu gmn spill lah?
Jgn makan nasi makan mie gorengan dan diet gula. Makan bnyak protein.. serat dan buah. Satu aja yg penting konsisten ka vell
Boleh makan nasi paling 2 ato 3 sendok. Selebihnya bnyak protein sayur ajaa.
>>> Brati kurusan lil
Sedikit lumayan, soalnya pas mau kuliah kan ada jeda libur tuh , nah makan ga kontrol
Aku pengen naikin bb ke 80
>>> Aku pengen naikin bb ke 80
Makan
Jadi yang naik bukan lemak melainkan Massa otot nambah
Baca lagi...
