Und ich werde nicht begrüßt😖
Dich meine ich doch nicht,bleib locker 😂
Deswegen hast du auf meine Nachricht mit Schätzchen 😘 reagiert
Возомнила о себе,обезьяна
🐒 bist du und dazu machst du dich gerade einfach nur lächerlich
Moin Tinka. 🤗🤗
Moin ähm... Fu 😅
Ich dachte, Tinkerbell ist eine Fee und keine Hexe
Egaaaal, ich fahre zur Arbeit, ist noch viel zu früh für das hier 🙋🏻♀️ schönen Tag euch
Wo ist eigentlich schon wieder diese verdammte Motivation hin? Dass ich auch alles immer verbussel muss.
>>> Egaaaal, ich fahre zur Arbeit, ist noch vi...
Viel Spaß ✌️
Ich hab gestern super krass trainiert gerade ein Proteinriegel gegessen. Ich bin fit für den Tag
Respekt. Nach harten Training am Abend kommen ich morgens noch weniger in die Gänge. 😅
Ich kann dir von zec plus react empfehlen das pusht dich richtig schnell wieder hoch
>>> Ich kann dir von zec plus react empfehlen...
Meine Strategie ist am Morgen danach eine kleine Laufrunde einzuschieben und gut zu frühstücken. Erfordert ein bisschen Überwindung, klappt aber ganz gut.
>>> Viking 🤗🤗
Du hast such ständig neue Namen, hm? 🤣🤣
Dürfen es auch zwei sein?🌹 🌹
Es können auch 3-4 sein 🌚🌚
Ich hab auch schon gehört, dass laufen die Muskeln schneller wieder Regenerieren soll aber ich bin nicht so der jenige, der morgens joggen geht
Hat's bei euch auch geschneit?
>>> Hat's bei euch auch geschneit?
Nee, ist eigentlich erst für heute Mittag angesagt.
>>> Ich hab auch schon gehört, dass laufen die...
Jede leichte Bewegung. Aufgrund der angeregten Durchblutung und damit besseren Nährstoffversorgung der Muskulatur.
Guten Morgen alle zusammen
Naja, ob der morgen gut ist muß sich noch rausstellen
Leute was ist mit euch los. Am frühen Morgen wird hier schon Stress geschoben. Einige haben hier echt einen gewaltigen Sprung in der Schüssel.
Es gehört hier weder Politik noch hetze hin. Und andere Gestalten meinen mal wieder ihre psychopathischen Spielchen weiter zu führen.
Achso und Mr. Affe, wenn ich noch einen Kyrillischen Buchstaben lese, verklopp ich dich mit einem Buch für Sprachkurse
Aber auch die Regeneration?
Ich finde es halt immer schwer, mit Muskelkater noch was zu machen
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