Примерно такая активность должна быть, что бы сбросить твой вес

Много

У тебя сидячая работа?

Да

Я как раз таки и набрал из-за нее

Понимаю, а график какой?

Понедельник- пятница с 9 к 19-20

Трень в выходные

У меня отдых + девушка говорит что не нужно

Она говорит что мне нормально с весом, но немного дискомфотуа есть

Если ТЕБЕ дискомфортно то нужно с этим что-то делать

Но 1 минус и дескомфорт это кресло на работе и все

Тогда не Ной

Ной не ныл и ты не ной