Catégories

À propos d'AntiLand

Règles de la communauté

Panneau de sécurité

Groupes

Fonctionnalités

Accord d'Utilisateur

Politique de confidentialité

Blog

Sujets

Europe de l'Est/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Découvrez comment les caméras ont envahi notre quotidien moderne, de la surveillance à la vie sociale. Plongez dans l'univers fascinant des caméras et leur impact sur nos vies.

Plongez dans l'univers palpitant de la roulette en ligne, un jeu de chance et de stratégie accessible à tous, où émotions et gains se rencontrent !

Plongez dans l'univers du chat de gay, un espace sûr pour flirter, se confier et s'amuser. Découvrez comment ces chats peuvent transformer votre vie sociale!

Découvrez 5 façons amusantes et efficaces de rencontrer des gens tout en évitant les silences gênants. Apprenez à socialiser comme un pro !

Plongez dans le monde de l'appli, votre alliée pour des rencontres authentiques, des avatars uniques, et des clubs par milliers. Découvrez l'appli dès maintenant !

Découvrez les meilleures applications de scanner pour iPhone qui vous aideront à numériser vos documents facilement et rapidement. Nous vous donnons tous les conseils indispensables !

Plongez dans le monde fascinant du jeu de jeu. Explorez divers types, des jeux de société aux jeux vidéo, et découvrez comment pimenter vos interactions !

Découvrez comment l'équipe foot crée des passions, des rivalités et même des histoires d'amour dans la communauté du football. Plongez dans cet univers captivant !

Découvrez comment profiter pleinement de la vie de célibataire et rencontrer des gens intéressants avec notre guide pour célibataires en quête d'aventures amoureuses.

Discover how Google Alerte can keep you informed and updated on your interests! Learn to harness this powerful tool to stay ahead of the curve.

Nous utilisons des cookies pour te garantir une navigation fluide. Nous n'affichons aucune publicité et nous gardons ton expérience pseudonyme.