ื”ื•ืจื“ ืืช ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื”
ืฉืœื— ื•ืงื‘ืœ ื”ื•ื“ืขื•ืช ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช

ืงื‘ืœ ืืช ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื” ื›ื“ื™ ืœืฉืœื•ื— ื•ืœืงื‘ืœ ื”ื•ื“ืขื•ืช ๐Ÿ’Œ ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช

  1. ื”ืงืฉ "ืฉืชืฃ"
  2. ื”ืงืฉ ืขืœ "ื”ื•ืกืฃ ืœืžืกืš ื”ื‘ื™ืช"
ื”ืฆื˜ืจืฃ ื‘ื—ื™ื ื
he
โœ–
ื”ื•ืจื“ ืืช ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื”
ื—ื“ืจื™ ืฆ'ืื˜ ืื ื•ื ื™ืžื™ื™ื, ืžืฉื—ืง ื“ื™ื™ื˜ื™ื ื’ ื•ืชืคืงื™ื“ื™ื ืขื ื–ืจื™ื ืืงืจืื™ื™ื ื‘ืื™ื ื˜ืจื ื˜
ืคืชื— ืืช ืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช ื”ืžืฆืœืžื” ื‘ื˜ืœืคื•ืŸ ืฉืœืš ื•ืกืจื•ืง ืืช ืงื•ื“ ื”-QR ืฉืœืžืขืœื”
โœ–
Select your language
arcacsdadeelenesfifrgrhehrhuiditjakolvmsnbnlplptrorusesksvthtrukvizhzh_CN
โœ–๏ธ
he
ื‘ื™ืช
ืงื˜ื’ื•ืจื™ื•ืช
ื“ื™ื™ื˜ื™ื ื’ ืงื–'ื•ืืœื™
ืชื—ื‘ื™ื‘ื™ื ื•ืขื ื™ื™ื ื™ื
ื‘ืจื™ืื•ืช ื•ืชืžื™ื›ื”
ื™ื—ืกื™ื ื•ื—ื‘ืจืชื™
ืฆ'ืื˜ื™ื ืœื‘ื•ื’ืจื™ื ื•ืœืžืขืœื” ืž-30
ื‘ื™ื“ื•ืจ ื•ืื•ืจื— ื—ื™ื™ื
ืžืฉื—ืงื™ื
ืชืจื‘ื•ืช ื•ืงื”ื™ืœื”
LGBTQ+
ืื–ื•ืจื™ื ื•ืžื™ืงื•ืžื™ื
ืื•ืกื˜ืจืœื™ื” ื•ืื•ืงื™ืื ื™ื”
ืฆืคื•ืŸ ืืžืจื™ืงื”
ืžืจื›ื– ืืžืจื™ืงื” ื•ื”ืงืจื™ื‘ื™ื™ื
ื“ืจื•ื ืืžืจื™ืงื”
ืื™ืจื•ืคื” ื”ืžืจื›ื–ื™ืช ื•ื”ืฆืคื•ื ื™ืช
ืžื–ืจื— ืื™ืจื•ืคื”
ื“ืจื•ื ืื™ืจื•ืคื”
ืžืขืจื‘ ืื™ืจื•ืคื”
ืžื–ืจื— ื•ืžืจื›ื– ืืกื™ื”
ื“ืจื•ื ืืกื™ื”
ื“ืจื•ื ืžื–ืจื— ืืกื™ื”
ืžื–ืจื— ืชื™ื›ื•ืŸ
ืืคืจื™ืงื”
ืื•ื“ื•ืช AntiLand
ืื™ืš ื–ื” ืขื•ื‘ื“?
ื›ืœืœื™ ื”ืงื”ื™ืœื”
ืคืื ืœ ื”ื‘ื˜ื™ื—ื•ืช
ืงื‘ื•ืฆื•ืช
ืชื›ื•ื ื•ืช
ื”ืกื›ื ืžืฉืชืžืฉ
ืžื“ื™ื ื™ื•ืช ื”ืคืจื˜ื™ื•ืช
ื‘ืœื•ื’
ื—ื•ื˜ื™ื
ืชื—ื‘ื™ื‘ื™ื ื•ืขื ื™ื™ื ื™ื/

๐ŸฅŸ๐Ÿ”๐Ÿ‡Wielkie๐Ÿ•ลปarcie๐Ÿฅ๐Ÿฅช๐ŸŒ๐Ÿ–

โ†“
Dzieล„ dobry ๐Ÿ˜ Smacznego ลผyczฤ™ โค๏ธ
Dziฤ™kujฤ™ bardzo teraz juลผ nawet po obiadku
photo
photo
Co to za smakoล‚yki ?
Wychodzi na to, ลผe mam dietฤ™ nabiaล‚owฤ… ๐Ÿ˜‚
To i tak dobrze, moja obecna dieta to wszystko co nie ucieka na drzewo ๐Ÿ˜
๐Ÿค“nadmiar biaล‚ka, szczegรณlnie z niezdrowych ลบrรณdeล‚ (np. czerwone, przetworzone miฤ™so), moลผe szkodziฤ‡ โ€” np. przyspieszaฤ‡ starzenie przez stan zapalny. Kluczowa jest teลผ rรณwnowaga , dieta powinna zawieraฤ‡ duลผo warzyw, zdrowych tล‚uszczรณw (omega-3!)
Mnie jakoล› odmล‚adza ^^
Chล‚opy to ze wszystkim majฤ… lepiej ๐Ÿซฃ๐Ÿคฃ
No nie wiem ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
photo
๐Ÿ˜…
Ale ลผeby tak baba na chล‚opie ! Hop hop hop ! ? ๐Ÿซฃ๐Ÿคฃ๐Ÿ˜œ
Ja tu widzฤ™ dwa koguty
๐Ÿคฃ
Wychodzi na to ลผe gล‚odnemu chleb na myล›li
Rosoล‚u dawno nie jadล‚am ๐Ÿคญ
Ubijam schabowe ๐Ÿ˜œ
photo
Traditional polish obiad
Lubiฤ™ traditiinal polish obiad ๐Ÿ˜ฏ
Jeล›ฤ‡ mi dajcie ๐Ÿ—ฃ๏ธ
photo
Zostaล‚o ๐Ÿ˜‰
Dziฤ™ki ๐ŸŒน๐Ÿ˜
Pora z rosoล‚ku na pรณล‚?
Ja uwielbiam ๐Ÿ˜‹
Pobiegaล‚eล› rano?
Oczywiล›cie ๐Ÿ˜‰
Zjedz caล‚ego ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
Ok
photo
To chodลบ na pizzฤ™ ๐Ÿ˜‹
Nawet przybiegnฤ™ ๐Ÿ˜
photo
Miล‚ego dnia i smacznej kawusi ๐Ÿ˜‹
photo
Szakszuka โ€ฆ. ๐Ÿฅฐ๐Ÿซ ๐Ÿ˜‹
ลปe jak ? ๐Ÿ˜ฏ๐Ÿ˜
photo
Ser๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
Rydzyk juลผ byล‚ wiฤ™c tylko chwila i bฤ™dฤ… oscypki
Pรณki co korbacze
I scypki
photo
Nie wiem co to , ale ugryzล‚bym
Takie jakby racuchy
Biorฤ™ ๐Ÿ˜ธ
A gdzie majรณwkowe szaszล‚yki โ€ฆ
ื‘ืœื•ื’
ื•ื•ืœืื” ืฆืื˜: ื”ื™ื›ืŸ ืฉืชืฉื•ื—ื—ื• ืขื ืื ืฉื™ื ืžื›ืœ ื”ืขื•ืœื
ื’ืœื” ืืช ื•ื•ืœืื” ืฆืื˜, ื”ืžืงื•ื ื”ืžื•ืฉืœื ืœืฉื™ื—ื•ืช ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช ืขื ืื ืฉื™ื ืžื›ืœ ื”ืขื•ืœื. ื‘ื•ืื• ืœืคื’ื•ืฉ ื—ื‘ืจื™ื ื—ื“ืฉื™ื ื•ืœื”ืชืžื•ื“ื“ ืขื ื—ื•ื•ื™ื•ืช ืžืจื’ืฉื•ืช!
ื•ืืœืœื” ืฆื˜: ื”ืฉื™ื—ื•ืช ื”ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช ืฉื›ื•ืœื ืžื“ื‘ืจื™ื ืขืœื™ื”ื!
ื’ืœื” ืืช ื•ืืœืœื” ืฆื˜, ืžืงื•ื ื”ืฉื™ื—ื•ืช ื”ืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช ืฉื›ื•ืœื ืžื—ืคืฉื™ื! ื”ืชื—ืœืช ืฉื™ื—ื” ื—ื“ืฉื” ืžืขื•ืœื ืœื ื”ื™ื™ืชื” ืงืœื” ื™ื•ืชืจ. ื”ื™ื›ื ืก ื•ื”ืชื—ืœ ืœืฆ'ื•ื˜ื˜ ืขื ืื ืฉื™ื ื—ื“ืฉื™ื!
ื›ื™ืฆื“ ื•ื™ื“ืื• ืฆืื˜ ื™ื›ื•ืœ ืœืฉื“ืจื’ ืœื›ื ืืช ื”ื”ื™ื›ืจื•ื™ื•ืช?
ืœื’ืœื•ืช ื›ื™ืฆื“ ื•ื™ื“ืื• ืฆืื˜ ื™ื›ื•ืœ ืœืฉื“ืจื’ ืืช ื—ื•ื•ื™ื•ืช ื”ื”ื™ื›ืจื•ื™ื•ืช ืฉืœื›ื ื•ืœื”ืคื•ืš ืืช ื”ืฉื™ื—ื•ืช ืฉืœื›ื ืœืžืขื ื™ื™ื ื•ืช ื™ื•ืชืจ. ืงืจืื• ืขื•ื“ ืขืœ ื”ื™ืชืจื•ื ื•ืช ื•ื”ื—ื•ื•ื™ื•ืช ื‘ื•ื™ื“ืื• ืฆืื˜!
ืœื’ืœื•ืช ืืช ื™ืฉืจืืœ: ื”ื“ืจืš ื”ืื ื•ื ื™ืžื™ืช ืœื”ื›ื™ืจ ื—ื‘ืจื™ื ื—ื“ืฉื™ื
ืžื—ืคืฉื™ื ืœื”ื›ื™ืจ ื—ื‘ืจื™ื ื—ื“ืฉื™ื ื‘ื™ืฉืจืืœ? ื”ื›ื ืกื• ืœื’ืœื•ืช ืื™ืš ืชื•ื›ืœื• ืœื”ืจื’ื™ืฉ ืืช ื™ืฉืจืืœ ื‘ืขื™ืœื•ื ืฉื, ื•ืœืคื’ื•ืฉ ืื ืฉื™ื ื—ื“ืฉื™ื ื‘ื“ืจืš ืžื”ื ื” ื•ืžื™ื•ื—ื“ืช!
ืœืžื” ื›ื“ืื™ ืœื ืกื•ืช ืืช ื”ื—ื“ืฉ?
ื’ืœื” ืœืžื” "ื—ื“ืฉ" ื”ื•ื ื”ืžืคืชื— ืœื—ื•ื•ื™ื•ืช ืžืจื’ืฉื•ืช ื‘ืขื•ืœื ื”ื“ื™ื™ื˜ื™ื ื’ ื•ื”ืฆ'ืื˜. ืืœ ืชืคืกืคืก ืืช ื”ื”ื–ื“ืžื ื•ืช ืœื—ื•ื•ืช ืืช ื”ื—ื“ืฉ!
ืœืžื” ื˜ื™ื ื“ืจ ื›ื‘ืจ ืœื ืžืกืคื™ืงื”?
ื’ืœื• ืžื“ื•ืข ื˜ื™ื ื“ืจ ืœื ืžืกืคื™ืงื” ื™ื•ืชืจ ื•ืฆืคื• ื‘ื”ืฉื•ื•ืื” ืขื ืื ื˜ื™-ืœื ื“. ื”ืื ื”ื’ื™ืข ื”ื–ืžืŸ ืœืขื‘ื•ืจ ืœืื ื•ื ื™ืžื™ื•ืช?
ื˜ืœื’ืจื: ื”ื›ืœ ืขืœ ืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช ื”ื”ื•ื“ืขื•ืช ืฉื”ืฉืคื™ืขื” ืขืœ ื”ืขื•ืœื
ื’ืœื• ืืช ื˜ืœื’ืจื, ืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช ื”ื”ื•ื“ืขื•ืช ื”ืžื”ืคื›ื ื™ืช ืฉืžืืคืฉืจืช ืœื›ื ืœืชืงืฉืจ ื‘ื‘ื™ื˜ื—ื•ืŸ, ืœื”ืฆื˜ืจืฃ ืœืงื‘ื•ืฆื•ืช ืขื ืง ื•ืœืฉืชืฃ ืจื’ืขื™ื ืžื™ื•ื—ื“ื™ื ืขื ื—ื‘ืจื™ื. ืงืจืื• ืขื•ื“!
ื’ื•ื’ืœ โ€“ ื”ืžื ื•ืข ืฉืžืชืงืŸ ืืช ื›ืœ ื”ื‘ืขื™ื•ืช ืฉืœืš!
ื’ื•ื’ืœ ื”ื•ื ื”ืžื ื•ืข ืฉืžืชืงืŸ ืืช ื›ืœ ื”ื‘ืขื™ื•ืช ืฉื™ืฉ ืœื ื• ื‘ื—ื™ื™ื. ื”ื›ื ืกื• ื•ื’ืœื• ื›ื™ืฆื“ ื’ื•ื’ืœ ืžืฉื ื” ืืช ื”ื“ืจืš ื‘ื” ืื ื• ืžื—ืคืฉื™ื ืชืฉื•ื‘ื•ืช!
ืจืžื™: ื”ื›ื ื™ืกื” ืœืขื•ืœื ื”ื›ื™ืฃ ื•ื”ืื”ื‘ื”
ื’ืœื” ืืช ืจืžื™, ื”ื›ืจื˜ื™ืก ืฉืœืš ืœืื”ื‘ื” ื•ื›ื™ืฃ! ืžื” ื–ื” ืจืžื™? ืื™ืš ื”ื•ื ืžืฉื ื” ืืช ื”ื“ืจืš ื‘ื” ืื ื—ื ื• ืžืชื—ื‘ืจื™ื? ืงืจื ืขื›ืฉื™ื•!
ื’ืœื” ืืช ื•ืืืœื” ืฆืื˜ โ€“ ื”ืฆ'ืื˜ ื”ืื ื•ื ื™ืžื™ ื”ื‘ื ืฉืœืš!
ื’ืœื• ืืช ื•ืืืœื” ืฆืื˜ โ€“ ื”ืžืงื•ื ื”ืžื•ืฉืœื ืœื“ื‘ืจ ืขื ืื ืฉื™ื ืฉื•ื ื™ื ื‘ืขื•ืœื, ืœืฉืชืฃ ื—ื•ื•ื™ื•ืช ื•ืœืคื’ื•ืฉ ื—ื‘ืจื™ื ื—ื“ืฉื™ื. ื”ืฆื˜ืจืคื• ืœื—ื•ื•ื™ื”!

ืื ื—ื ื• ืžืฉืชืžืฉื™ื ื‘ืขื•ื’ื™ื•ืช ื›ื“ื™ ืœืกืคืง ืœืš ื—ื•ื•ื™ืช ื’ืœื™ืฉื” ื—ืœืงื”. ืื ื—ื ื• ืœื ืžืฆื™ื’ื™ื ืคืจืกื•ืžื•ืช, ื•ืฉื•ืžืจื™ื ืขืœ ื”ื—ื•ื•ื™ื” ืฉืœืš ืคืกืื•ื“ื•ื ื™ืžื™ืช.