Настя ты сегодня работаешь опять?
Не не, про размеры там ничего не было, было что важно все
Я как-то впервые села на шпагат, резко захотелось узнать могу ли, вот резко без разогрева и села - могу 😂 но мои связки не оценили этого маневра
Как можно впервые сесть на шпагат без подготовки?
И как потом тебе ходилось?
Вот когда девушке что-то стукнет в голову , то лучше держитесь , а если еще и скучно , то оооо….
О может стукнуть нам…знаем-знаем😆
Не я неделю походила, сходила потом к врачу , он поржал ( я у него просто часто бывала) и сказал больше так не делать 😂 в то точно порву связки
А шпагат простите был ногами в стороны или вперед и назад?🤔
Разница как бы очень большая
Вперед назад, я в стороны никогда не умела
Хотя, когда танго танцевали ноги только так в поддержу на плечи закидывала 😂
Ну это еще по лайту тогда😄
Ну поэтому и ходила в принципе 😂 а не валялась
Там знаешь какие крутые поддержки
Я как офигела , пришлось срочно тянуться , чтоб без травм было
Я не танцор,я больше у стеночки стоял🤷♂️😄
Продольный и поперечный шпагат
Хотя мадляк могу,когда женская сумка на полу лежит между тобой и мадамой😃тут главное не наступить на сумку эту и на ноги девушке😆
Поперечный это надо себя тянуть
Ничего себе как он её загнул
Я с другом медляк танцевала , он мне до сих пор припоминает, что я как мужик в танце - веду всегда
Главное, чтобы удержали 😂
Ну перед тем как ногу закинуть тоже ведь что-то делать надо😆
Не, мой вес мало кто теперь удержит в такой динамике
Не, ну, для становой тяги в этом случае если только…
Но я не думаю, что она такая)
Не накручивай себя,видели мы вчера твое фото и ничего там преступного нет 🙂↔️
Она вчера фото кидала?????
Кстати для становой у нее очень даже хорошие данные,рост не большой,рычаги маленькие будут👍
Так вверху еще вроде есть
