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Zudem ist Fisch sehr gesund und gute alternative für eure Omega 3 Fettsäuren

Kommt sich immer drauf an ob man Sport macht und aufbauen will

Ich pumpe seit 4 Jahren

Fleisch hat viele Proteine genau wie Eier

Und auch ohne Fleisch

Kannst du gut aufbauen

Solche Ausreden hört man nur von Leuten die einfach auf nichts verzichten möchten

Ja hast du aber anderweitig iwas genommen damit du aufbaust also iwie Shakes oder so?

Wo ein Wille ist ist auch ein Weg

Amenaaaaa zick Zack

Natürlich ich sag ja auch ich möchte nicht auf Fleisch verzichten ich mag Fleisch essen gerne

Und natürlich kann man sich ohne aufbauen. Nichts ist unmöglich

Magerquark Haferflocken Gries

Und ne Menge Eier

Hahahahahahaha

Schrott

Hahah natürlich

Aber sollte man wegen kolistirin aufpassen

Ja Eier sind wirklich gut

Ist so

Hahaha wir wissen was du im schilde führst 😂

🤣🤣🤣🤣

Baller dir halt morgens deine 8 Eier rein

Und 500 Gramm Magerquark

Hööö nichts natürlich

Baller jeden Tag so 6-8 Eier

Dann reicht wenn Mittag nur 400 Gramm Nudeln stopfst

Und ab ins Klo zum kotzen 😂

Eier braucht das Land

Hüttenkömm

Gesundheit 🤧

Ja ja 🤣komm schon gib’s zu

Der Oliver Kahn freut sich über den Satz

Das ich gerne einen sexy Pfleger hätte 👀

also

Mein Idol

Jaaa

lässt sich bestimmt einrichten

Mit sanften Händen und sonst sehr stabil

Kotze. Tust du erst wenn bei deathlift stehst

Steht’s zu Diensten 😌🫡😂

Und dir das davor reingezogene hast

Vahahahahaha

du hast nicht runtergezählt

Ochhh das wäre ganz nett

Ne lass ma bro ich esse maximal 3 Eier in der Woche

😮‍💨😮‍💨 das du stabil bist weiß ich

Das ist wenig 👀😂

Hast du Pommes arme ?

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