Trang chủ

Danh mục

Về AntiLand

Nó hoạt động như thế nào?

Nguyên tắc Cộng đồng

Bảng điều khiển An toàn

Nhóm

Tính năng

Thỏa thuận người dùng

Chính sách bảo mật

Blog

chủ đề

Mối quan hệ & Xã hội/

SShy People 🙊🙊

↑

And now i look like this

Oh wow, that's really impressive

Still gotta drop another 20 or 30 but through diet and exercise and just eating less i did it

Well done 👍🏽, You've done well for yourself

Thank you thank you

That's the only way to go about it

Honestly my recommendation?

Water and veg

50% of body into ounces for water

Then eat a lot of good pickled and fermented vegetables

Also just aim for fresh vegetables

Then eat reasonably following the actual portion sizes

Eat slowly actually enjoy your food its not just fuel.

It all helps

Your recommendation isn't sustainable

You can't live all your life on veg and water

I mean you still add in your proteins lol

You can't live all your life on veg and water

I live in a country where all our food is high complex carbs and protein is super expensive

Ahhh

What kind of country is that

You see thats why you need to find the cheapest source. Not all protien comes from meat

Chick peas and black beans are good for protein

The kind that I live 🙄

And even in america i found a way. All hail aldis

Beans is available of course but end product is still carbs

Food is complicated there eh?

Eating healthy takes conscious effort and dedication

I just eat what I want

Whatever style of dieting you chose, make sure it's sustainable...that why I always tell people

I helped my sis lose weight by doing portion control and walking

You see unprocessed carbs is good though and better than all that ultra refined crap right?

Its like my bread i only eat whole wheat or grain breads

I could eat everything and gain no weight

You can eat what you want if you have good metabolism

Thug life 🖖🏽

Some of us can add weight just by smelling food

Damn

Mine isnt great but i found my own hacks

>>> Thug life 🖖🏽 🩴

🪚🪓🔨

If i wasn't saving my liver id be an alcoholic

Alcohol makes you fat

I don't drink but I see beer bellies everywhere

We have different bodies

I don't drink either

>>> 🪚🪓🔨 Brutal

Thats why you drink liquor and sip not chugging beer

Blog

Khám phá bản đồ cuộc sống và tìm kiếm tình yêu trong thế giới ảo. Hướng dẫn bạn cách tạo ra bản đồ tình cảm của riêng mình đầy thú vị!

Discover the secrets of finding your own gai xinh! Explore tips, tricks, and the best places to meet charming beauties in this engaging guide.

Discover how Ví Momo can revolutionize your payment experience, making transactions faster and easier than ever before. Say goodbye to cash and hello to convenience!

Tìm hiểu về cách âm nhạc có thể "dịch" tình cảm và tạo ra những kỷ niệm đẹp trong tình yêu. Hãy khám phá sức mạnh của âm nhạc trong cuộc sống tình yêu của bạn!

Khám phá thể dục không chỉ là tập luyện mà còn là niềm vui, qua bài viết đầy thú vị và hài hước này!

Khám phá ý nghĩa của từ "chất" trong cuộc sống và mối quan hệ, tìm hiểu tại sao "chất" lại quan trọng trong mỗi cuộc trò chuyện.

Khám phá thế giới ứng dụng dụng với những lựa chọn hấp dẫn và thú vị nhất hiện nay. Tìm hiểu tại sao việc chọn đúng ứng dụng là quan trọng!

Khám phá những game miễn phí hot nhất hiện nay với nội dung đầy thú vị và hài hước. Tìm hiểu tại sao Fortnite, Among Us và Genshin Impact đang làm mưa làm gió!

Tìm hiểu về khái niệm "yêu" và những khía cạnh thú vị của tình yêu trong cuộc sống. Khám phá tình yêu có thể là một trò chơi hay một hành trình đầy cảm xúc!

Khám phá Thượng Hải, nơi những cuộc gặp gỡ và tình yêu đầy bất ngờ đang chờ đợi bạn. Tìm hiểu mọi điều thú vị về hẹn hò tại thành phố này!

Chúng tôi sử dụng cookie để mang đến cho bạn trải nghiệm duyệt web mượt mà. Chúng tôi không hiển thị bất kỳ quảng cáo nào và giữ cho trải nghiệm của bạn ẩn danh.