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Sağlık & Destek/

LLa salle de muscu & Cie

J aime bien les deux, ayant néanmoins une préférence pour la basilico 🍃
Tu mets de la pistache dedans ?
Ca c etait lon wood d annic, bah c etait chaud
Wahou !!!!!! Ptn Alex viens faire un wod avec moi un week-end stp 🥹🥹🥹🔥🔥🔥
Squat clean je kiffe tellement !
Nop meme pas de pignon de pain, je manque d ustensile pour etre un bon cuisto, je me debrouille mais le pesto jamais fait moi meme encore
On devait faire ça pour ma compétitions un power clean suivie d’un squat clean et un jerk (ou push press)
Te faut juste un mixeur 🥹
Bordel ton wod me rend tout 🫠🫠🫠💦💦💦💦
Non mais avec plaisir mais j etait vraiment a la ramasse... avec la chaleur et la journée dans les arbres j etais a deux doigts de pas y aller, j ai pas épaté la galerie... j ai fait 7 tour avec des poids de bébé... effrayant
C’est en forgeant qu’on devient forgeron
Donc forge mon grimpeur. Tu sais j’ai commencé barre à vide. Ce week-end j’ai passé 95 kg au push press. J’ai réussi à clean 101 kg mais à ça 🤏 de la mettre au dessus de ma tête
Et à côté de moi un mec il passe 125 easy
Bien dit moussaillon
Mais je me suis dit y’a 1 ans même pas je mettais 50 kg au dessus de la tête donc ton wod poids de bébé c’est déjà top ! Demain tu feras poids de pré ado et après des poids adulte hahaha
Step by step
Mon surnom à ma box de CrossFit c’est machine a coudre (par ce qu’un coach m’a dit que je vais devenir une machine) et j’ai lâché « plutôt un machine à coudre » 🫠
J arrive tout novice dans ce sport, deja les push press j avait 30 mais je faisait ca sans impulsion que en force
Strict press
Puis j ai vue les autres faire des petits saut j ai revecu
Déjà pas mal après tu verras avec la pratique ça va y aller tout seul
Pense à donner le coup d’épaule aussi
Le « shrug »
Ca à un nom de bière 😭
De ouf 😭😭😭
En tt cas jcommence molo avec 1 cours par semaine
Obj 2 en septembre
Nah 2 en juillet
Et ca sera deja pas mal du tt, j ai un rythme d autres activités qui permet pas plus 😅
Ahah non non non
Bon j’avoue
Bonjour à tous
Hello
Holà petit poisson
Mais vraiment si t’es dispo un samedi chaud pour se faire un team wod
Dans l idee je suis chaud, j aimerai juste être moins débutant 🤪 pour vrmt enjoy le truc
>>> Alors l'inconnu ? Tu vas voir c est une fo... J'avoue ça passe tp 🤩 le plot ?
Tiens quick et la
Quick c’est qui?
Elle
Miss fast-food
Ahhhh
Tu as vue cette folie poisson, trop forte si t as reussi à en manger qu'un
>>> Tu as vue cette folie poisson, trop forte ... La diète sa race 😭
>>> Miss fast-food Gngngng mm pas vrai 🙄
Sii
>>> Sii J'ai le ventre a bière c'est tt 🙄