Categorías

Acerca de AntiLand

Normas de la comunidad

Panel de seguridad

Grupos

Características

Acuerdo de Usuario

Política de privacidad

Blog

Trapos

Europa del Este/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Descubre el fenómeno del 2a mano, donde las conexiones auténticas florecen y las charlas superficiales quedan atrás. ¡Es tiempo de conectar sin filtros!

Descubre las mejores aplicaciones de juegos que revolucionarán tu tiempo libre. Desde aventuras épicas hasta desafíos mentales, ¡hay algo para todos!

Descubre por qué chatear con hombres mayores se ha convertido en la nueva tendencia. Encuentra sabiduría, humor y conexiones auténticas.

Descubre el fascinante mundo de los foros calientes donde la conversación se calienta y las conexiones se encienden. ¡Únete a la diversión!

Explora las maravillas del navegador Google y cómo puede mejorar tu experiencia en la web. Descubre por qué es la mejor opción para navegar con estilo y velocidad.

Explora las maravillas de España, donde la fiesta nunca termina. Desde tapas hasta flamenco, descubre todo lo que este país tiene para ofrecer.

Explora cómo el social anónimo puede cambiar tu vida social. Conéctate, diviértete y socializa sin el miedo a ser descubierto.

Descubre las mejores aplicaciones para editar videos y lleva tu creatividad al siguiente nivel. ¡Impresiona a todos con tus ediciones!

¿Buscas citas gay cerca? Conoce cómo encontrar amor y amistad en tu área, desde aplicaciones hasta eventos locales. ¡Tu próximo encuentro podría estar a un clic!

Explora el mundo del chat gratis, donde la diversión, la amistad y las sorpresas nunca terminan. ¡Únete a la conversación y descubre nuevas conexiones!

Usamos cookies para ofrecerte una experiencia de navegación fluida. No mostramos anuncios y mantenemos tu experiencia seudónima.