Kategorien

Über AntiLand

Gemeinschaftsrichtlinien

Sicherheitspanel

Gruppen

Funktionen

Nutzervereinbarung

Datenschutz-Bestimmungen

Blog

Themen

Osteuropa/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Entdecke wo ist der perfekte Ort für geheime Chats in dieser aufregenden Erkundung der anonymen Chatwelt. Lass dich überraschen!

Entdecke, wie das Würfeln in sozialen Chats dein Leben verändern kann. Lass das Schicksal entscheiden, während du neue Freunde und vielleicht die Liebe deines Lebens triffst!

Die Google Suchmaschine ist mehr als nur ein Tool zur Informationssuche. Entdecke ihre Geheimnisse und Tipps, um das Beste aus deinen Suchen herauszuholen!

Discover the secrets behind "gôgle dich" and learn how to navigate your online presence with humor and flair. Explore the art of searching and connecting!

Entdecke die aufregende Welt des Online-Spiels und finde heraus, warum immer mehr Menschen in diese virtuelle Realität eintauchen. Lass dich inspirieren!

Explore the magic of "Wunsch" and discover how to turn your wishes into reality in a fun and engaging way. Embrace anonymity and find your perfect connections!

Entdecke die besten kostenlosen Scanner Apps, die dir helfen, Dokumente mühelos zu scannen. Scannen war noch nie so einfach! Erlebe die Freiheit mit scanner app kostenlos.

Tauche ein in die Welt der Google Formulare und entdecke, wie du sie nutzen kannst, um dein Online-Leben einfacher und kreativer zu gestalten. Perfekt für Umfragen, Feedback und mehr!

Entdecken Sie, wie Sie die Kunst des Kennenlernens im digitalen Zeitalter meistern können! Erfahren Sie Tipps und Tricks für erfolgreiche Gespräche und spannende Begegnungen.

Entdecken Sie die Faszination von alten Fotos und warum sie uns immer wieder in die Vergangenheit ziehen. Erinnerungen in Bildern festgehalten!

Wir verwenden Cookies, um dir ein reibungsloses Surferlebnis zu bieten. Wir zeigen keine Werbung und halten deine Erfahrung pseudonym.