Danh mục

Về AntiLand

Nguyên tắc Cộng đồng

Bảng điều khiển An toàn

Nhóm

Tính năng

Thỏa thuận người dùng

Chính sách bảo mật

Blog

chủ đề

Đông Âu/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Khám phá thế giới điện ảnh với phim, nơi những câu chuyện không giới hạn và những cuộc gặp gỡ thú vị diễn ra. Hãy cùng chúng tôi đắm chìm trong những trải nghiệm điện ảnh đầy màu sắc!

Khám phá thể dục không chỉ là tập luyện mà còn là niềm vui, qua bài viết đầy thú vị và hài hước này!

Tìm hiểu về vựng - không chỉ là một từ khóa mà còn là thế giới đầy thú vị cho những ai muốn tìm kiếm tình yêu và kết nối trong cuộc sống hàng ngày.

Khám phá vẻ đẹp của tiếng Việt, ngôn ngữ phong phú và hài hước với nhiều điều thú vị trong văn hóa và ẩm thực.

Khám phá thế giới của chat với người lạ và những trải nghiệm bất ngờ đầy thú vị mà bạn có thể gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu và bắt đầu cuộc trò chuyện!

Tìm hiểu những quy tắc ngầm trong thế giới phim người lớn. Khám phá cách giao tiếp, giới hạn cá nhân và tham gia cộng đồng để có trải nghiệm thú vị hơn.

Tìm hiểu về "lợi" và những điều thú vị trong cuộc sống hàng ngày. Khám phá lợi ích của việc kết bạn và trải nghiệm những điều mới mẻ!

Khám phá bí quyết để trở thành người giỏi hơn trong cuộc sống. Đọc ngay để tìm hiểu các chiến lược giúp bạn tỏa sáng với từ khóa 'giỏi'.

Khám phá nghệ thuật nối kẹo - cách kết nối tình yêu qua những miếng kẹo ngọt ngào. Hãy để kẹo dẫn lối cho những cuộc trò chuyện thú vị và tình cảm chân thành!

Khám phá dịch Google và những câu chuyện hài hước từ việc dịch sai, cùng những lợi ích bất ngờ từ nó trong giao tiếp hàng ngày. Tìm hiểu ngay!

Chúng tôi sử dụng cookie để mang đến cho bạn trải nghiệm duyệt web mượt mà. Chúng tôi không hiển thị bất kỳ quảng cáo nào và giữ cho trải nghiệm của bạn ẩn danh.