Catégories

À propos d'AntiLand

Règles de la communauté

Panneau de sécurité

Groupes

Fonctionnalités

Accord d'Utilisateur

Politique de confidentialité

Blog

Sujets

Europe de l'Est/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Découvrez comment utiliser Google Formulaire pour collecter des données efficacement et créer des connexions, tout en vous amusant !

Plongez dans l'univers des jeux de jeux gratuits et découvrez comment s'amuser sans débourser un centime. Les meilleurs conseils et astuces vous attendent !

Plongez dans l'univers des jeux gratuits en ligne et découvrez comment vous amuser sans débourser un centime. Explorez les meilleures options disponibles !

Explore the thrill of crossing la ligne and connecting with intriguing individuals. Discover the fun and excitement that comes with anonymous chatting and relationships!

Plongez dans l'univers du réseau anonyme où chaque connexion est une aventure. Découvrez comment ce réseau peut transformer vos rencontres et élargir vos horizons.

Découvrez comment les caméras ont envahi notre quotidien moderne, de la surveillance à la vie sociale. Plongez dans l'univers fascinant des caméras et leur impact sur nos vies.

Explorez les meilleures applications gratuites iPhone photo pour capturer et retoucher vos moments magiques. Prenez des photos comme un pro sans débourser un centime !

Plongez dans l'univers fascinant des jeux de jeux – de la stratégie des jeux de société aux aventures épiques des jeux de rôle. Découvrez un monde de divertissement inégalé !

Explorez le concept du réseau de jeu, un endroit idéal pour s'amuser, se connecter et rencontrer des gens tout en restant anonyme. Plongez dans un monde rempli de rires et d'amitiés !

Explorez le monde fascinant du chat en ligne avec nos astuces et conseils. Fun, anonyme et plein d'opportunités, découvrez pourquoi c'est l'ultime expérience de conversation !

Nous utilisons des cookies pour te garantir une navigation fluide. Nous n'affichons aucune publicité et nous gardons ton expérience pseudonyme.