Categorie

Informazioni su AntiLand

Linee guida della comunità

Pannello di sicurezza

Gruppi

Funzionalità

Accordo Utente

Politica sulla privacy

Blog

Discussioni

Europa Orientale/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Immergiti nei migliori giochi gratis online in flash e scopri un mondo di divertimento senza limiti. Scopri le opzioni che ti aspettano!

Scopri i migliori giochi it gratis e divertiti senza limiti! Esplora avventure, battaglie e socializzazione con i giochi online gratuiti.

Scopri come gli incontri possono essere divertenti e spontanei! Approfondiamo l'arte degli incontri anonimi e come puoi vivere avventure uniche.

Scopri il mondo di video chattare e come può trasformare le tue connessioni online in momenti indimenticabili. Esplora vantaggi e suggerimenti per un'esperienza unica!

Scopri il fantastico mondo di rami giochi gratis. Gioca senza spendere, divertiti con amici e sfida le tue abilità strategiche!

Esplora i migliori siti giochi gratis per un divertimento senza spese. Scopri giochi divertenti e coinvolgenti per ogni mood e occasione!

Esplora il meraviglioso mondo delle app di photos! Scopri come queste app possono trasformare i tuoi scatti in opere d'arte indimenticabili. Leggi di più!

Discover the art of chattare and how to connect with others in the digital age. Embrace the thrill of online chatting and find your voice!

Scopri come il sesso può essere un'avventura divertente e provocante! Esplora l'anonimato, le connessioni e tanto divertimento in questo viaggio piccante!

Discover the magic of a messaggio! Explore how to craft captivating messages that spark connections, friendships, and romance in the digital realm.

Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza di navigazione fluida. Non mostriamo pubblicità e manteniamo la tua esperienza pseudonima.