Pobierz aplikację

Wysyłaj i odbieraj anonimowe wiadomości

Dołącz za darmo

pl

pl

Strona główna

Kategorie

Zainteresowania i hobby

Zdrowie & Wsparcie

Relacje & Społeczność

Dojrzałe & 30+ Czaty

Rozrywka i styl życia

Kultura i Społeczność

Regiony i lokalizacje

Australia i Oceania

Ameryka Północna

Ameryka Środkowa i Karaiby

Ameryka Południowa

Europa Środkowa i Północna

Europa Wschodnia

Południowa Europa

Europa Zachodnia

Azja Wschodnia i Centralna

Azja Południowa

Azja Południowo-Wschodnia

O AntiLand

Jak to działa?

Wytyczne społeczności

Panel bezpieczeństwa

Umowa użytkownika

Polityka prywatności

Strona główna/Wątki/

War heute Morgen 3 Stunden ich will eif wieder hin 😭😭

War heute Morgen 3 Stunden ich will eif wieder hin 😭😭

3 std ungesund

Mhm wieso

Weil deine muskelfasern nur eine bestimmtes maximum erreichen können alles dadrüber ist 1x eigentlich sinnlos oder Überlastung

Gehe drei mal in der Woche jedes Mal eine Stunde außer mittwochs dann drei Stunden

Geh immer 1-12 und gib vollgas das reicht um

mache immer Pause dazwischen deswegen glaube ich

Rote oder weisse

Grüne

Einer der checkt 🙏🏻

Używamy plików cookie, aby zapewnić Ci płynne przeglądanie. Nie wyświetlamy reklam i zachowujemy Twoje doświadczenia jako pseudonimowe.