Lejupielādēt lietotni
Sūti un saņem anonīmus ziņojumus

Lejupielādē lietotni, lai sūtītu un saņemtu anonīmus 💌 ziņojumus

  1. Pieskaries “Kopīgot”
  2. Pieskaries “Pievienot sākuma ekrānam”
Pievienojies bez maksas
lv
Lejupielādēt lietotni
Anonīmas tērzēšanas istabas, iepazīšanās lomu spēle ar nejaušiem svešiniekiem tiešsaistē
Atveriet kameras lietotni savā tālrunī un noskenējiet iepriekš redzamo QR kodu
Select your language
✖️
Sākums/Pavedieni/

how can i gain 20 kg in 3 months

how can i gain 20 kg in 3 months
how can i lose 5 in a day
exchange bodies
I need that tutorial too 💔
😭😭😭😭
Eat about 3.4k cals a day wit 220g protein , do meal preps as well, and count ur cals.
a lot of work but will be worth it 💔
yeah bro definitely, I’ve gained 20kg since I started gym and it’s purely muscle